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March 12 健康健身俱乐部第一期开讲啦！回到了MSN，开始继续记录blog，心中真是有一丝丝的怀念和兴奋。如果像那些工作了，很忙的朋友们说的一样，blog是闲人的专利，那么就让我再闲一次；如果写完了好长好长的文章没人看，没人夸，我就当是自言自语，自卖自夸！^.^从今天起，再次认真记录生活中的每一天，细细品味每一个感动，努力感悟每一个细节。我要用blog作为一种载体和辅助工具，计划，分析，总结，分享。让自己的生活一天比一天健康，幸福满满:) 其实吧…刚写下标题的时候根本没想说这么多废话…好吧，立刻开始，言归正传。回来blog，最想和大家分享下我最近的减肥健身的经历和学到的东西。我也不会鼓吹什么成果（目前也没什么成果…），我也不会摘抄或者粘贴上来一大堆别人的专业理论，我想写的，想说的，完全都是自己亲身的亲历和经验，自己付出过的汗水和收获的感受。也许不专业，也许有些时候还有很多基本概念的错误（当然也希望朋友的指正），总之最重要的一个词：真诚。 首先在一开始，既然是健身，就算是减肥也不能抛弃的一个重点，这也是我们一生所希望保持的一个目标：健康。 那么，什么是健康呢？正如上面废话里所说的…我在这里不想摘抄别人的总结或者什么科学标准。我想说的就是我的理解和我的认识。我觉得，健康是一种平衡，一种生活的平衡。健康不是消耗品，它不是一种比拼连续多长时间战斗的标准，不是说你能连续工作15个小时不疲劳，你能连续刷夜，你就是健康，大家肯定明白，这是不健康。健康也不是一种完美的标准，你说你必须从来不头疼脑热，不知道什么叫感冒，你才叫健康？这标准也太难达到了。我觉得健康是一种平衡，一种心理，身体和生活的平衡。身体疲劳过后，身体能够通过休息或娱乐恢复到平衡的状态。精神压力大了，你不会不堪重负神经兮兮，而是通过某种方法得到中和和调整。失意时候不过分妄自菲薄，得意的时候不过分的张扬，张弛有度。生活需要你往前冲，需要你拼命，身体不给你拖后腿。放松时候，放松身心，好好慰劳自己。简单说了些我想到的方面，其实健康关键也是一种好的习惯，一种良性向前发展的循环。其实我现在觉得把握健康不仅仅是一些健康方面的知识的摄取，更是学习如何生活的大问题。健康取决于我们面对生活，所选择的态度。
待续…明天更新：） 来测试下Live Writer:)好可爱的编辑软件,像是一个小的word一样方便编辑,背景颜色等等都和我的空间做了很好的同步,看来以后写blog就靠他咯!更新再即!:) March 01 Je me presente.Bonjour! Mon prenom francais est stephane. Je suis etudiant a l'Universite de Technologe de pekin. Je suis une formation en francais. Parceque je voudrais aller etudier en France. Je voudrais m'inscrire a l'ecole polychnique de Tour. Je voudrais obtenir un diplome d'ingenieur. August 18 飞翔的翔人们也许会想到失败，但没想象到退出。
那一刻，仿佛整个中国都凝固了，解说员也是一片寂静。载着中国梦想的飞人，倒下了。
一时间，批评声不绝于耳，网上迅速就传来了许多骂声，什么设计好的作秀，惧怕对手退出比赛，把中国人都涮了...等等。
太累了，刘翔，好好休息吧。
我们观众们几乎都不是运动员，更不是田径运动员，也不能体会当时运动员伤病的煎熬。7年的梦想，全国的梦想，承载在一个人的肩膀上。一个不曾失败的刘翔，从来没有给过我们失望的刘翔，到底会有多么巨大的压力。右脚脚踝，起跳的发力点，这一刻，承担着怎样的重量？
这其中有我们太多不能了解的艰辛。几个月前的伤病，为了保住奥运取消了很多赛事，被人说做耍大牌。几个月的辛苦训练，状态一点点回升，传说中的12s80和90%的竞技状态。希望一点一点的来。刘翔被誉为第六个吉祥物“翔翔”。到上个周六，训练场上传来了不好的消息，脚痛了。这是如何巨大的压力？立刻专家会诊，治疗，也许是一点点小伤在这个时间，这个关键的发力点被一万倍的放大。
时间来到了8月18日，当翔站在起跑线前，我们不见当年自信和倔强的表情，却是满脸的痛楚。加油，翔。中国人此刻都在为他加油，谁都不知道，就在几分钟前，在接受最后治疗的时候他痛得浑身发抖。这样的状态怎么参加比赛？怎么能够参加如此剧烈，身上每一块肌肉都高度紧张的田径赛事？刘翔还在坚持。用赛后孙海平教练哽咽的声音说，刘翔在玩命。为了我们的期待，为了我们的荣誉。这些难道不够吗？不是英雄吗？我很能感受刘翔那一刻心中的激荡，看看当时他痛苦的神情，看看他赛前已经走不稳路的双腿，换作我们谁又能去承受呢？
是的，中国需要刘翔，需要告诉世界，我们黄种人，不差。但是我觉得我们现在更需要一种包容，一种胸怀，一种相互的扶持和鼓励。中国有很多老话，比如不以成败论英雄，我们也都明白什么事情重的是过程，不重结果。从这方面来看，刘翔不是英雄吗？但是那些却是幕后的，不为人知的艰辛。体育不仅仅是金牌，让我们更多的去关注背后的故事，汗水的故事。
奥运会开始前，有西方记者提出过这样一个观点： 说如果刘翔在奥运会上失利，在以往的所有成绩都将被抹杀。当时我很不屑于这个观点，中国人怎么会像他想象的那样狭隘！我们不会让刘翔的光辉从此散去，他依旧会是黄种人的骄傲，我们的飞人。今天是，永远是。飞翔吧，刘翔，你依旧在我们心中奔跑。飞翔吧，中国！ July 24 某人结婚给我刺激事情过去了这么久才知道了这个事情，我曾经最好的朋友zb已经结婚了！=。=
而且没有收到消息，事情也早已过去了两个月之久。
看到这个消息，愣住了好久。虽然我们生而不同，但是结果确是这样让我们惊讶。某些人事业，爱情双丰收，某些人，蹲在家里的角落打着游戏。人生而不同？
在自己的轨道上，我们能够走向多远。生活是否会像梦想般璀璨？
对于好朋友，已经在两个世界中游走。我想回来，用尽力气回来。我想…
March 17 嗷最近继续阅读 《深夜加油站遇见苏格拉底》，同时看看 求婚大作战，好书好电视剧哈。 这本书真的是一本很有启发性的书，不是教我们知识，不是像其他立志书籍泛泛的说些大道理，而是用有趣的故事，奇妙的言论，抓住我们的兴趣，打动我们。励志书籍也许不会适合所有人，正如书中所说的，你必须学会打开自己，用身体来学习，也许这本书里写的就是你的故事，教导我们抓住真正的自己和幸福，生命的真像。以后读完了再好好写一篇blog介绍给大家。
求婚大作战
勾起我回忆的电视剧，往事一一过目。感动，今天晚上看完吧^^ 好像时间不够..
今天中午去游泳了，好累，游了300米，就不行了。下午睡了好久哈哈。要勤于锻炼！
毕设老师上周发彪了，这周必须做好准备，明天加油~ March 14 周五回家周五到了，匆匆忙忙回家，心思又开始飘起来。
没到周末都总是这样，想的不是好好休息，而是极其的想发泄，想疯玩，OMG
有点狂躁的感觉。因为周末可以无忧的玩上2天游戏？
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 March 13 安静的空间从今天起，不用再期待每篇博客后面的朋友的回复，也不用再去想象最好的朋友们看完blog会是怎样的想法，怎样的心情。会开始轻松起来了吗？人总是很奇怪，也必须如此，公共的地方，你不能肆意胡言，太多的时候想说的不能说，至少是说出来会不好，这也就是人与人接触奇怪的特点吧。年轻人喜欢表达出来他们内心深处的想法，把心思都放在脸上，这是优点也是缺点。还好有这么个地方可以让我不吐不快，把我高兴得东西通通说出来，完全自由，什么爱情，向往，想说就说，但是，现实中为什么不能把自己的心思完全放开说出来呢？这就是所谓的隐私吧，把自己彻底暴露在朋友周围，单向的，把心完全托给所有人，这也是不公平的，会导致不健康的方式。那样的博客，或者说那样就不是日记，不是我以前的小本本，尤其在自己想写出自己感受的时候，经历的时候，不能完全放开自己，不会舒服的。所以，我暂时关闭这个博客的访问权限，请朋友们原谅我，我也会坚持用这个空间辅助自己做好自己，梳理清楚自己的思绪，闭关疗伤，总有一天sp涂鸦空间会带着更火热的热情重新为你们而开放，期待吧。
好了，剩下的话都是给自己说的，自言自语了。
处在一个十字路口的年龄，茫然，失落，迷茫，统统都有。甚至还不知道今后自己要走的方向，自己的未来。努力，也看不到希望，没有丝毫的斗志与勇气，这就是我的现状。今后要都是这样子吗？改变是痛苦的，我不知道已经多少次从这种痛苦中败下阵来，不知道什么时候才能走出这种恶性循环的怪状况。什么时候，自己也可以坚强，也可以被信任，让别人信赖，骄傲。或者，服务于大家，服务于社会。我现在真正明白人的敌人就是我们自己了。
昨天和万斌去吃饭，聊啊聊。最后回来的路上，我到了光合作用，一个人在那里看书，从没有呆过那么久。我慢慢的找，真的希望能够从哪本书中给我们答案，给我方向，答疑解惑。哪本书可以改变我的一生呢？找了很久，买了2本小书，其中有一本，比较期待，等等下午拿出时间来把它读掉，如果好，我会在下一篇写下一些读后感，把书介绍给大家。
最近在看恶作剧2吻，因为看过1比较喜欢，所以第二部也是肯定要看的啦。在那种爱情的世界里，我属于哪个角色呢？对于爱情，我只是一个旁观者而已。像万斌跟我说抓紧找老婆，祝福你哈。至于我，有什么权力，有什么条件去被爱呢？我一无所有。必须去加油，加油。爱情？ 还早。
YY了好多，加油 March 12 最新的，崭新的。很久的沉寂，一次一次的发誓、放弃，一次一次的再来、重来。一个个的轮回。
仿佛每次轮回都是黑暗的深渊，我却能一次次的重新开始激情万丈。
日子每天每天开始紧迫，周围的同学，空气，家长，都是无形的手，推着你，希望你早早成熟。你也不想在这大潮之中拉下队伍，不想别人总以为你一无是处，不想放弃自己的梦想。需要一个方向。需要上路，上路。希望从今天开始，我可以继续在这里每天记录下自己的心路历程，这次，我也下定了决心，让这里成为我一个人的空间，一个人的奋斗，一个人的救赎，我需要的救赎。
今后我希望，自己能够每天记录一些经历和感觉，每日一博。
每周读2本书，和罗每周可以交换看哈。
加油，好运！
和万斌今天聊了很久吃了pizzahot，聊很多到最后都很崩溃，两个需要踏实奋斗的人，也许都需要擦亮自己的眼睛，找清自己的方向...
加油
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